NUTRI10 mejor vida - Tratamiento
para adelgazar sin medicamentos. Nutricionista : Lic. Verónica
Contreras
OBESIDAD ES
ADELGAZAR ES
La palabra Obesidad proviene del
latín: Obesitas significa "a causa de que yo como”. Obesidad como
entidad clínica es una
acumulación anormal de tejido adiposo o graso que afecta la
salud. La Obesidad es una enfermedad multicausal y es una condición
heterogénea: no todos los obesos son iguales, por eso hay Obesidades y
no sólo una Obesidad como enfermedad.
La Obesidad actualmente es una epidemia que está creciendo
mundialmente influenciada por los avances tecnológicos (todo requiere
menor movimiento) y principalmente por el desarrollo de la Industria
alimentaria (más variedad y cantidad de alimentos para consumir, comemos
más de lo que necesitamos)
Una decisión personal, que debe ser
consensuada con uno mismo. Podrá ser sugerida por un familiar,
vecino, amigo, vendedor, jefe o compañero de trabajo. Cada uno
interiormente sabe cuando es su momento, cuando tocó fondo,
cuando quiere cambiar algo que le molesta o que perjudica su
salud.
Un tratamiento adecuado realizado a
conciencia. No es un papel
de dieta. Si sólo se tratara de un papel mágico, todos seguiríamos
el mismo papel y no existiría el sobrepeso y la obesidad.
Adelgazar es realizar un tratamiento que implica un cambio y un
aprendizaje continuo de uno mismo. No te compares con otros.
Cada persona tiene sus motivaciones, sus tiempos, sus objetivos
y su grado de compromiso con el tratamiento.
M
ejorar tu figura para ponerte la ropa que querés o que tenés
guardada porque no te entra.
E liminar los
hábitos alimentarios perjudiciales para tu salud y autoestima
que influyen en tu peso corporal.
N egociar con los
alimentos de tu vida cotidiana para que bajes de peso sin tener
conductas compulsivas o demasiado restrictivas que te hagan
perder el control de las situaciones.
Obtener beneficios para tu salud Cardiovascular:
manteniendo tu Colesterol total, Colesterol HDL (bueno), Colesterol LDL (malo), Triglicéridos, Glucemia y Presión
arterial en valores óptimos.
S entir que podés
hacer un cambio en tu vida y que podés hacer algo por y para
vos.
K ilos de menos=
menos peso corporal que favorece a tu salud ósea y reduce tus
dolores de columna, rodilla, (huesos y articulaciones trabajan
mejor con menos peso).
I ncentivar a tu
cuerpo a la actividad física, a que te muevas más en tu vida
diaria, aún sin ir a un gimnasio.
L ograr la
realización de tus actividades cotidianas sin cansarte, sin
sensación de pesadez, con más ganas.
O cupar tu estómago
con la cantidad y calidad de comida adecuada y no sobrecargarlo
para evitar la aparición de patologías gástricas como acidez,
reflujo o gastritis.
S in tener hambre,
evites comer en exceso para llenar un vacío que no es
alimentario
TRATAMIENTO
NUTRICIONISTA
Nutri 10 Mejor Vida es un
Tratamiento para adelgazar exclusivamente alimentario, efectivo, sin
medicamentos y verdaderamente personalizado para personas con Sobrepeso
u Obesidad. Nutri 10 tiene como meta:
Guiarte, acompañarte y darte las herramientas para que te veas y sientas
mejor. Brindarte una atención nutricional idónea, honesta y
profesional en el camino para alcanzar tu Mejor Peso. Que tengas un
espacio único para expresar tus dudas relacionadas a tu forma de
alimentarte.
"Hacer una Nutrición a tu medida y ayudarte a que tengas una
mejor vida es lo que me hace sentir realizada como profesional y
como persona.”
Mi nombre es María Verónica Contreras, me recibí de Licenciada en Nutrición en la Facultad de
Medicina (UBA y realicé la residencia en el Hospital de Clínicas
Es importante al decidirse adelgazar, hacerlo con un
profesional que se especialice en Obesidad, que tenga práctica y
experiencia en el tema. ¿Con qué nos encontramos? En nuestro país, todos somos
nutricionistas, lo digo por que todos opinan lo quecreen que adelgaza centrándose en ellos
mismos y no en
el otro. Muchas veces personal
trainer, masajistas, profesores de educación física, esteticistas,
dan papeles de dieta sin saber del tema y sin saber que pueden empeorar
la situación de la persona que tiene que adelgazar, de la personaque tiene un problema con la comida.
BARRIO
NORTE / PALERMO Av.
Coronel Díaz (entre Charcas y Güemes)
A 2 cuadras de Av. Santa
Fe.
BARRACAS
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NUTRI 10 Mejor Vida - Tratamiento para adelgazar sin medicamentos - Licenciada
en Nutrición Verónica Contreras
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