Un Tratamiento
a tu Medida

MENU
 
 Página principal
Tratamiento
  Nutricionista
Consultorios
Notas de interés
Contacto
 
 

CALCULE SU INDICE DE MASA CORPORAL

CALCULA TU INDICE DE MASA CORPORAL ( BMI )

lic. en nutrición

NUTRI10 mejor vida - Tratamiento para adelgazar sin medicamentos.  Nutricionista : Lic. Verónica Contreras
 
OBESIDAD ES   ADELGAZAR ES


La palabra Obesidad proviene del latín: Obesitas significa "a causa de que yo como”.
Obesidad como entidad clínica es una acumulación anormal de tejido adiposo o graso que afecta la salud.
La Obesidad es una enfermedad multicausal y es una condición heterogénea: no todos los obesos son iguales, por eso hay Obesidades y no sólo una Obesidad como enfermedad.

La Obesidad actualmente es una epidemia
que está creciendo mundialmente influenciada por los avances tecnológicos (todo requiere menor movimiento) y principalmente por el desarrollo de la Industria alimentaria (más variedad y cantidad de alimentos para consumir, comemos más de lo que necesitamos)

  Una decisión personal, que debe ser consensuada con uno mismo. Podrá ser sugerida por un familiar, vecino, amigo, vendedor, jefe o compañero de trabajo. Cada uno interiormente sabe cuando es su momento, cuando tocó fondo, cuando quiere cambiar algo que le molesta o que perjudica su salud.

Un tratamiento adecuado realizado a conciencia. No es un papel de dieta. Si sólo se tratara de un papel mágico, todos seguiríamos el mismo papel y no existiría el sobrepeso y la obesidad. Adelgazar es realizar un tratamiento que implica un cambio y un aprendizaje continuo de uno mismo. No te compares con otros. Cada persona tiene sus motivaciones, sus tiempos, sus objetivos y su grado de compromiso con el tratamiento.
ampliar info   ampliar info

10 RAZONES PARA ADELGAZAR
 
 
M ejorar tu figura para ponerte la ropa que querés o que tenés guardada porque no te entra.
E liminar los hábitos alimentarios perjudiciales para tu salud y autoestima que influyen en tu peso corporal.
N egociar con los alimentos de tu vida cotidiana para que bajes de peso sin tener conductas  compulsivas o demasiado restrictivas que te hagan perder el control de las situaciones.
O btener beneficios para tu salud Cardiovascular: manteniendo tu Colesterol total, Colesterol HDL (bueno),  Colesterol LDL (malo), Triglicéridos, Glucemia y Presión arterial en valores óptimos.
S entir que podés hacer un cambio en tu vida y que podés hacer algo por y para vos.
 
K ilos de menos= menos peso corporal que favorece a tu salud ósea y reduce  tus dolores de columna,  rodilla, (huesos y articulaciones trabajan mejor con menos peso).
I ncentivar a tu cuerpo a la actividad física, a que te muevas más en tu vida diaria, aún sin ir a un gimnasio.
L ograr la realización de tus actividades cotidianas sin cansarte, sin sensación de pesadez, con más ganas.
O cupar tu estómago con la cantidad y calidad de comida adecuada y no sobrecargarlo para evitar  la aparición de patologías gástricas como acidez, reflujo o gastritis.
S in tener hambre, evites comer en exceso para llenar un vacío que no es alimentario

TRATAMIENTO   NUTRICIONISTA


Nutri 10 Mejor Vida es un Tratamiento para adelgazar exclusivamente alimentario, efectivo, sin medicamentos y verdaderamente personalizado para personas con Sobrepeso u Obesidad.
Nutri 10 tiene como meta:
Guiarte, acompañarte y darte las herramientas para que te veas y sientas mejor.
Brindarte una atención nutricional idónea, honesta y profesional en el camino para alcanzar tu Mejor Peso.
Que tengas un espacio único para expresar tus dudas relacionadas a tu forma de alimentarte.

  Verónica Contreras
"Hacer una Nutrición a tu medida y ayudarte a que tengas una mejor vida es lo que me hace sentir realizada como profesional y como persona.”

Mi nombre es María Verónica Contreras, me recibí de Licenciada en Nutrición en la Facultad de Medicina (UBA y realicé la residencia en el Hospital de Clínicas
ampliar info   ampliar info
 
TODOS SOMOS NUTRICIONISTAS   CONSULTORIOS


Es importante al decidirse adelgazar, hacerlo con un profesional que se especialice en Obesidad, que tenga práctica y experiencia en el tema.
¿Con qué nos encontramos?
En nuestro país, todos somos nutricionistas, lo digo por que todos opinan lo que  creen que adelgaza centrándose en ellos mismos y no  en el otro.
Muchas veces
personal trainer, masajistas, profesores de educación física, esteticistas, dan papeles de dieta sin saber del tema y sin saber que pueden empeorar la situación de la persona que tiene que adelgazar, de la persona  que tiene un problema con la comida.

   
 BARRIO NORTE / PALERMO
 Av. Coronel Díaz (entre Charcas y Güemes)
 A 2 cuadras de Av. Santa Fe.

 BARRACAS
 Av. Martin García  (esquina Isabel La Católica)
 A 2 cuadras de Av. Montes de Oca al 400 
ampliar info   ampliar info




 

NUTRI 10 Mejor Vida - Tratamiento para adelgazar sin medicamentos - Licenciada en Nutrición Verónica Contreras
Consultorios en Capital Federal :  Barrio Norte  - Palermo - Recoleta -Barracas  -   Teléfono: 011 4827- 5822