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Hace un tiempo, la obesidad era considerada como un trastorno más de
carácter estético que médico. Actualmente las principales autoridades
sanitarias mundiales la califican como un problema grave de Salud
pública.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) la califica como una
«epidemia en extensión».
Aproximadamente uno de cada tres niños será obeso en el futuro.
La Obesidad es un importante factor de riesgo para la salud que
predispone a Diabetes, Enfermedades cardiovasculares, Complicaciones
quirúrgicas, Complicaciones en el embarazo y el parto, Alteraciones
osteoarticulares, Litiasis vesicular.
Afecta a casi todos los aspectos de la vida de la persona, además de su
salud, disminuye el autoestima y el bienestar social.
Afecta en mayor medida a la mujeres que a los hombres, especialmente a
partir de los 50 años.
Pero..¿Cómo se define a la Obesidad? Es el aumento excesivo de
la Grasa corporal,
frecuentemente acompañado del incremento de peso corporal, que
condiciona la salud de un individuo.
El IMC ( Indice de Masa Corporal ) o BMI
(Body Mass Index) es el indicador aceptado y utilizado universalmente
para el
Diagnóstico de Sobrepeso u Obesidad por que tiene una buena
correlación con la Grasa corporal.
IMC=
Peso (kilogramos)
Talla (metros)2
Calcule su
IMC !!!
IMC = 18,5-24,9 → Peso saludable
IMC = 25-29,9 → Sobrepeso
IMC ≥ 30
→ Obesidad
La
Circunferencia de la
Cintura es una medición muy
utilizada actualmente porque refleja el exceso de Grasa a nivel
abdominal que es un factor de riesgo cardiovascular por sì solo.
La obesidad abdominal es una importante causa de enfermedad
cardiovascular y diabetes mellitus tipo 2, independientemente del Índice
de Masa Corporal.
MUJER: Cintura › 80 cm → Riesgo aumentado
Cintura › 88 cm → Riesgo muy aumentado
HOMBRE: Cintura › 94 cm → Riesgo aumentado
Cintura ›102 cm → Riesgo muy aumentado
En ocasiones, las personas con Sobrepeso inician dietas recomendadas por
familiares o amigos que no son adecuadas para ellos. Por ello, hay que
saber que las
Dietas deben ser personalizadas y cuidadosamente elaboradas por
expertos para conseguir así una reducción de peso eficaz sin peligro
para la salud del paciente.
Verónica Contreras
Lic. en Nutrición
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